鸡肉菠菜沙拉-拥有健康

材料:

去皮扇形鸡腿一只 , 菠菜250克 , 小番茄五个 , 樱桃水萝卜两粒 , 李锦记焙煎芝麻沙拉汁一匙 。

煮鸡腿调料:

姜一小块 , 葱一小段 , 料酒一匙 , 八角一粒 , 桂皮少许 , 盐少许 。

做法:

1.将去皮鸡腿洗净放入锅中 , 放入煮鸡腿调料 , 加适量水没过鸡腿 , 大火烧开 , 撇去浮沫 , 转中小火煮15-20分钟 , 取出鸡腿 , 晾凉;