如果你愿意一层一层一层地剥开我的心

你会发现 ， 你会讶异

你是我最压抑、最深处的秘密

…

这首《洋葱》相信不少人都听过唱过 ， 除了在KTV 常年霸占歌曲排行榜首之外 ， 真实的洋葱在养生界的名气也不小 。

作为一种很常见的家常菜 ， 洋葱营养丰富 ， 在国外有“菜中皇后”的美称 。

又因为洋葱可以软化血管、防止血栓 ， 对心脏保护有一定的功效 ， 故又被称为“血栓克星”或是“可以吃的心脏支架” 。

但很多人还是不喜欢洋葱 ， 因为它真的是：辣！眼！睛！

• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 51岁阿姨“滑膜炎”离世，医生直言：厨房1种调料，没少害了人
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久？该如何预防？做好几件事，不用过于担心
• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
• 心脏骤停？科学急救，理性预防，学会这三步
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 上了岁数排便时别太用力，预防“便秘”情况，要做几下几件事情！