在我们的日常生活中 ， 身体总会出现各种各样的情况 ， 有些状况出现 ， 则是对我们健康出现问题的一种预警 ， 通过一些疼痛或者外在表现 ， 提醒我们要注意身体健康了 。 脚缩筋虽然很常见 ， 但是它带来的疼痛是不可忽视的 。 为什么会出现脚缩筋呢？原因有许多 ， 基本分为缺钙、受寒和疾病 ， 想要预防脚缩筋也需要从这几方面入手 。

----脚缩筋是怎么回事？该如何缓解？//----

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