孕妇贫血吃什么食物比较好

1、含铁的食物

多食用含血红铁的动物性食物 ， 如肝脏、瘦肉、内脏、动物血 。 而植物性非血红素的食物分别有蛋黄、红枣、红糖、干果、蘑菇等 。 建议在贫血严重的孕妇多吃含有含血红素铁的食物 。

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