6月梅雨天气湿气重，不妨常吃3种食物( 二 ) 6月正是梅雨季节

说起湿气重，谁都能说出湿气重的一些经典的表现：舌苔厚腻，总是满面油光，黑眼圈，爱出汗，大便黏腻粘马桶，起床时无精打采，有时还会小腿酸痛……

----6月梅雨天气湿气重，不妨常吃3种食物//----

湿气重很容易判断出来，还有很多人会疑问湿气重是否会导致肥胖呢？肥人多痰多湿，其实湿气重与脾关系密切，脾主运化，脾虚时水液分布失常，会表现为肥胖，并且湿气重会导致人体的代谢能力下降，身体中的垃圾代谢速度慢，会导致人发胖，但是湿气重往往会表现为略微的发胖，也会表现为我们经常说的“虚胖” 。