医生提醒:柠檬与它搭配,会影响蛋白质的吸收,却有很多人不知
柠檬是很多人都比较喜爱吃的一种药食同源的水果 , 因其果实汁多肉脆 , 有浓郁的芳香 , 气味极酸 , 尤其受到肝虚孕妇的喜爱 , 有“益母果”之称 。
----医生提醒:柠檬与它搭配 , 会影响蛋白质的吸收 , 却有很多人不知//----
功效:如果吃了太多肉食 , 餐后喝一点 , 则能解油腻助消化 。 这主要是因为柠檬能促进胃蛋白酶分泌 , 增加肠蠕动 。 柠檬富含维生素C , 对人体发挥的作用犹如天然抗生素 , 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 , 平时可多喝热柠檬水保养身体 。 此外 , 食用柠檬能防治肾结石 , 防治心血管疾病 , 能促进血液凝固的作用 , 可预防和治疗高血压和心机梗塞 。
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