卵巢早衰者补充雌激素和孕激素(黄体酮类的药物)后 ， 应该有月经来潮；但是患有子宫肌瘤、高血脂、糖尿病、高血压以及血液系统疾病的妇女 ， 补充雌激素时应该谨慎 ， 以防加重原来疾病和并发症 。

如何补充雌激素

黄瓜

清脆可口 ， 具有清热、解渴、利尿作用 。 它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣 ， 从而减少胆固醇的吸收 。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质 ， 可以抑制体内糖类转变成脂肪 ， 有减肥和调整脂质代谢的功效 。

香菇

香菇 ， 具有消食、去脂、降压等功效 。 其中所含的纤维素促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 减少肠道对胆固醇的吸收 ， 香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质 ， 能促进胆固醇分解 。 常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯 。

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