颈椎病还是导致继发性高血压的重要原因 ， 因此 ， 提早预防 ， 及时治疗非常重要 。 除了药物治疗之外 ， 生活方式的改变以及一些简单的自然疗法 ， 也能帮助控制颈椎病 ， 缓解疼痛和颈部僵硬症状 。

1. 适当锻炼

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