得了颈椎病，做哪些事可改善？送你6个方法，坚持会有惊喜颈椎病这个词

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颈椎病这个词，大家肯定不陌生。脖子僵硬、酸痛，很容易让人联想到颈椎病。颈椎病的发病率也很高，而且随着年龄的增长，发病率会越来越高。有调查数据显示，接近九成的60岁以上中老年人都患有颈椎病。

近些年，颈椎病发病越来越年轻化。 “低头族”、“坐班族”、颈部受伤、坐姿或是走路姿势不正确等一些不良的生活习惯，让越来越多人饱受颈椎病的折磨。颈椎病不仅可能造成颈部、肩胛骨周围疼痛、僵硬，还可能牵连到周围神经，让患者出现肌肉无力、头痛、四肢麻木等症状，严重了还可能导致肠道功能异常，以及尿失禁等。