而如果想要真真正正彻底戒烟的话 ， 就必须要知道关于戒烟的一些误区跟正确戒烟的方法 ， 只要把控得当 ， 想要戒烟并不是一件难事 ， 一起来了解一下吧 。

戒烟3大“误区” ， 早知道早避开

一：戒烟要知道的误区

1、戒烟的话就会很不舒服 ， 严重的话就会得病

很多人觉得如果戒烟的话 ， 身体就会变得非常的不舒服 ， 甚至是会得病 。 其实对于那些老烟枪来说停止吸烟 ， 当烟瘾犯的话 ， 就会出现烦躁不安的情况 ， 这是一个正常的反应 ， 有些人觉得这是病 ， 其实这是错误的 。

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