对强壮的手臂和腹部进行的训练
(15次重复)
我最喜欢的训练开始之一 , 并在Trapp上一次又一次地介入 。 你首先站在垫子的尽头 , 看到另一端 。
----对强壮的手臂和腹部进行的训练//----
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