对于女性来说 ， 追求艳丽的面容 ， 窈窕身材 ， 重在养血 。

月经是女性特殊性的生理“周期” ， 耗血多 ， 女性如果不注重养血 ， 就会出现脸色萎黄、唇甲苍白、发枯、肢涩、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症 ， 即贫血 。

严重的人还会过早出现皱纹、脱牙、白发等早衰症 。 可见 ， 女性养血迫在眉睫 。

中医认为 ， 人体是“血肉之躯” ， 气血为之根本 ， 气血充足的女人 ， 皮肤才会更紧致细腻 ， 脸色才会更红润光泽 ， 身材才会更纤细健美 。

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