----西葫芦别总炒着吃 ， 教你夏天的做法 ， 嘎嘣脆 ， 清爽开胃 ， 天热多吃//----

西葫芦别总炒着吃 ， 教你夏天的做法 ， 嘎嘣脆 ， 清爽开胃 ， 天热多吃

西葫芦盛产于夏季 ， 现在正是吃的时候 ， 老话说“春吃芽 ， 夏吃瓜” ， 夏天的瓜果蔬菜鲜嫩多汁 ， 都是应季而生 ， 适合补充人体需要的营养 ， 西葫芦富含维生素C,葡萄糖等物质 ， 具有除烦止渴、清热利尿的作用 ， 而且口感鲜甜味美 ， 是不可多得的夏季好食材 。 这几天到菜市场去转悠 ， 明显发现这些瓜果类蔬菜的价格降低不少 ， 相比起目前仍然昂贵的苹果、桃子等水果 ， 2块钱一斤左右的黄瓜、西葫芦、丝瓜等菜算是很廉价了 ， 天热正好可以多吃点 。

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