“我已经锻炼过几次了 ， 效果不是很明显 ， 我回家去看父母 ， 发现他们的身材也相对肥胖 ， 大家都说肥胖是遗传的 ， 如果父母肥胖 ， 那么孩子也不会瘦 ， 我想我的生活可能就这样了 ， 无论再怎么锻炼 ， 都不可能减肥成功”

----是什么决定了你的肥胖 ， 不要怪基因 ， 主要还是运动饮食//----

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