2.苹果

苹果是我们生活中最常见的水果之一 。 苹果中的天然粗纤维和其他成分有助于调节新陈代谢 ， 促进肠道蠕动 ， 排出体内毒素和垃圾 ， 起到排毒祛湿 ， 刮油消脂的作用 。 当你早上醒来或者睡前吃个苹果时 ， 脂肪不容易积聚在你的腹部 ， 难闻的气味也不容易出现在你的嘴里 。 不会有口臭 。

----女性爱美 ， 睡前常吃3种食物 ， 排毒祛湿 ， 刮油消脂 ， 清除子宫垃圾//----

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 女性变老，“下半身”会丑态尽出，这4件事或可和衰老“作斗争”