大约80%的人 ， 在一生中的某些时段 ， 都会经历腰痛 。 国内对成年人的研究结果表明：35～55岁年龄段是腰痛的好发年龄 。 腰怎么就酸痛不适了？是腰椎间盘突出？是腰肌劳损？怎么才能缓解呢？下面和51养生网小编一起来了解一下吧 。

腰怎么就痛了？

腰痛可以大致分为急慢性 。

急性腰痛最常见的原因 ， 通常都是肌肉韧带等软组织劳损 。 也有少数急性腰痛是因为腰椎骨折、腰椎间盘突出导致 。

而慢性腰痛的原因会复杂一些 ， 主要有腰肌劳损、骨质疏松、椎间盘病变、腰椎神经相关疾病等 。 有时 ， 甚至很难明确确切的病因 ， 所以处理起来相对比较棘手 。

九成的腰痛患者可以在1月内缓解 ， 不过 ， 腰痛的复发率不算低 。

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