----缺少维生素B的人会有哪些表现？//----

维生素B包括一大家族 ， 维生素B1、B2、B6、B12 ， 还有叶酸、烟酸等 。 每一种都有其独特的作用 ， 同时又相互协作 ， 对人体新陈代谢意义重大 。 虽然经过食物强化等措施 ， 严重B族维生素缺乏已大大减少 ， 但轻微缺乏的现象仍普遍存在 ， 且没有引起足够的重视 。

严重维生素B1缺乏可引起脚气病 ， 造成神经系统和心血管系统的损伤 。

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