面子不好看,原来是“第二大脑”肠道闹脾气( 二 )
90%国人的肠道存在隐患
《2018国人肠道健康白皮书》显示 , 约90%的国人都存在肠道健康问题 。 长时间熬夜加班导致作息不正常、快节奏工作生活导致紧张焦虑、出差旅行造成水土不服以及生冷辛辣不忌口 , 都是造成国人肠道不健康的主因 。 小病不治大病难医 , 看似不起眼的肠道小疾 , 长时间不被关注 , 很容易累积成严重的消化系统疾病甚至是肠癌 。
1公斤肠道菌护健康
你可能很难想象 , 守卫你我肠道健康的 , 是一群细菌 。 人体中口腔、皮肤、食道、胃和结肠中都有细菌 , 但在肠道中最多 , 约有100万亿个 , 重量可达1公斤 。 如果让肠道中的所有细菌排排站 , 其长度可以绕地球两圈半 , 像一个庞大的军队 , 守护着肠道健康 。
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