人们拥有不同体型的原因之一就是因为新陈代谢 ， 一些人的身体天生会燃烧大量卡路里 ， 一些人的身体天生倾向于将食物的能量转化为肌肉或脂肪 ， 而另一些人的身体倾向于将摄入的食物转化为运动的能量 。

----人们有不同的体型新陈代谢是原因之一 ， 那么该如何训练呢？//----

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