4.把酱汁均匀铺在鱼面上 ， 然后浇上少量的花生油

5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅

6.蒸锅入微波炉叮9分钟

7.叮完后取出啥洒上葱花 ， 再入微波炉叮2分钟 ， 香喷喷的即可上菜

肉沫油泼辣子拌面

----用微波炉就能轻松解决的美食 ， 再也不怕做饭麻烦啦！//----健康频道 http://

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