随着时代的不断发展和进步 ， 人们的生活质量是越来越好了 ， 但环境质量却是大不如从前 ， 各种空气质量问题 ， 比如雾霾、沙尘暴、工厂的废气排放 ， 空气污染越来越严重 ， 出一次门要吸上多少废气我们不得而知 ， 特别是呼吸系统较弱的老人小孩 ， 更是在这样的环境下备受折磨 ， 肺里不知道吸了多少灰！还有一些爱吸烟人士 ， 不仅会制造“二手烟”影响到周围的人 ， 吸烟本身也会对自己的肺部造成日积月累的损伤 ， 所以爱护我们的肺很重要 。 今天要给大家说说这些食物 ， 它们都是清理肺部的“清道夫” ， 经常吃 ， 给肺做做大扫除！

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 癌症会一代传一代？父母若得了5种癌，子女可能会“继承”
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧