得了糖尿病要注意,3种食物换着吃,增强血管弹性,血糖更平稳( 二 )
一、紫菜 , 紫菜中含有丰富的紫菜多糖 , 对降低血糖有显著的效果 , 并且紫菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素对身体非常有益 , 高血糖患者可以在饭前食用 , 紫菜所含有的多糖有明显增强细胞免疫和体液免疫功能的作用 , 能促进淋巴细胞转化 , 提高身体的免疫力;能显著降低进血清胆固醇的含量 。
需要注意的是 , 泡水后的紫菜若呈蓝紫色 , 就说明紫菜在海中生长时已经被有毒物质环状多肽污染 。 这些毒素经蒸煮也不能解毒 , 不能食用 。
----得了糖尿病要注意 , 3种食物换着吃 , 增强血管弹性 , 血糖更平稳//----
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