三更半夜睡不着?不一定是肝不好,还有可能离不开3种原因( 二 )
如果总是凌晨2-3点还睡不着的话 , 多半是肝脏出问题了 。 作为人体重要的代谢器官 , 肝脏往往需要在夜间进行排毒 。 而如果你的肝脏在夜间还没有得到休息 , 身体的排毒工作多多少少也会受到影响 。 久而久之 , 就会形成恶性循环 。
除了肝脏功能损伤 , 还有很多原因也会导致凌晨失眠 。
1、环境闷热
----三更半夜睡不着?不一定是肝不好 , 还有可能离不开3种原因//----
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