随着生活压力的加大 ， 失眠的人也越来越多 。 长期失眠 ， 不仅会让人精力下降 ， 还有可能让人出现身体乏力的症状 。 而且人的器官也需要在充足的睡眠过程中调养生息 ， 特别是肝脏 ， 需要在夜间来排毒 。 长期睡眠不足的人 ， 很容易加重肝脏的负担 。 熬夜伤身的道理很多人都懂 ， 也没有人愿意失眠 ， 可是为什么有的人到了凌晨2-3点 ， 还是睡不着呢？凌晨失眠 ， 有可能是什么原因造成的呢？

----三更半夜睡不着？不一定是肝不好 ， 还有可能离不开3种原因//----健康频道 http://

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