上学时 ， 我们埋头苦学 ， 工作时 ， 我们埋头苦干 ， 休息时 ， 我们埋头畅玩 ， 甚至连坐着打盹都要歪着脖子 。

我们的头部重量约5kg ， 当前倾看手机时 ， 颈部肌肉就要承受25kg以上的重量 。

----颈椎病分10级 ， 4招教你预防颈椎病//----

此刻 ， 请摸摸这''细细''的颈椎 ， 看看咱们的“大头” ， 这几十年支撑着这“大头”多不容易 ， 心疼一下咱们的颈椎吧 。

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