上了年纪腿脚不灵活?常吃几类食物可增强体内钙质,重建造血机能
人到了老年 , 就易发生各种疾病 。 关节变得不灵活 , 行动迟缓 , 这就是骨关节出了毛病 。 如遇到某些外力或行走不慎 , 就可能发生骨折 , 这正是骨与关节的老化现象所致 。
骨和关节的状况 , 与人的年龄关系十分密切 。 随着人的年龄的增高 , 生活条件和健康状况的改变 , 骨和关节在形态上会出现骨质增生、骨质疏松、脆度增加、关节韧带弹性减退、钙质沉着 。
----上了年纪腿脚不灵活?常吃几类食物可增强体内钙质 , 重建造血机能//----
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