空调的风速不宜过强 ， 也不要频繁开启空调 ， 导致室内温度变化过大 。 因为每个人对于温度的适应能力不一样 ， 有些人觉得这个温度刚好 ， 但有些人觉得温度过低 。 所以 ， 在感觉到冷的时候 ， 可以多穿一件衣服 ， 做好保暖工作 。 02避免空调直吹

吹空调时 ， 我们要注意一下空调的吹风口 ， 切忌将空调直对着吹 。 如果直接久吹 ， 风力过大 ， 全身毛细血管收缩 ， 体温过度降低 ， 容易引起疾病 。

冷空气的比重较热空气的要大 ， 所以在吹空调的时候 ， 如果不选择摆风模式的话 ， 最好将扇叶朝上 ， 也就是冷风向上方送 ， 这样的话 ， 空气之间就可以得到循环 ， 整体环境就会变得凉爽一些 ， 避免冷气对人直吹 。 03夜间吹空调要穿袜子

睡觉时开空调最好穿上丝袜 ， 防止脚心受凉 。

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