夏天来了,“空调病”也来了!做好这8点,可有效预防!( 二 )
空调的风速不宜过强 , 也不要频繁开启空调 , 导致室内温度变化过大 。 因为每个人对于温度的适应能力不一样 , 有些人觉得这个温度刚好 , 但有些人觉得温度过低 。 所以 , 在感觉到冷的时候 , 可以多穿一件衣服 , 做好保暖工作 。 02避免空调直吹
吹空调时 , 我们要注意一下空调的吹风口 , 切忌将空调直对着吹 。 如果直接久吹 , 风力过大 , 全身毛细血管收缩 , 体温过度降低 , 容易引起疾病 。
冷空气的比重较热空气的要大 , 所以在吹空调的时候 , 如果不选择摆风模式的话 , 最好将扇叶朝上 , 也就是冷风向上方送 , 这样的话 , 空气之间就可以得到循环 , 整体环境就会变得凉爽一些 , 避免冷气对人直吹 。 03夜间吹空调要穿袜子
睡觉时开空调最好穿上丝袜 , 防止脚心受凉 。
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