精神压力大,经常失眠、多梦?自从喝了它,一觉到天亮( 二 )
失眠容易对我们的生活、工作造成很大的影响 , 晚上睡不好 , 就要顶着黑眼圈去工作 , 而且白天的时候也容易犯困 , 精神不够集中 , 也会影响我们的记忆力 , 从而对生活和工作造成困扰 。 情绪反复无常 , 由于我们大脑没有得到一个好的休息 , 容易对外界的一些事情或者人产生暴躁的情绪 。 不仅如此 , 因为长时间的缺觉还会使身体免疫系统变弱 , 人体机能的各个器官造成一定的影响 , 人也会变得很憔悴没精神 , 所以 , 经常失眠的危害还是挺大的 。
----精神压力大 , 经常失眠、多梦?自从喝了它 , 一觉到天亮//----
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