失眠容易对我们的生活、工作造成很大的影响 ， 晚上睡不好 ， 就要顶着黑眼圈去工作 ， 而且白天的时候也容易犯困 ， 精神不够集中 ， 也会影响我们的记忆力 ， 从而对生活和工作造成困扰 。 情绪反复无常 ， 由于我们大脑没有得到一个好的休息 ， 容易对外界的一些事情或者人产生暴躁的情绪 。 不仅如此 ， 因为长时间的缺觉还会使身体免疫系统变弱 ， 人体机能的各个器官造成一定的影响 ， 人也会变得很憔悴没精神 ， 所以 ， 经常失眠的危害还是挺大的 。

----精神压力大 ， 经常失眠、多梦？自从喝了它 ， 一觉到天亮//----

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