美国纽约哥伦比亚大学的研究人员在对485名体重超重女性进行研究后发现 ， 如果女性在一年内减掉4.5公斤(10磅) ， 但随后体重又恢复 ， 这种情况下女性患心脏病的风险就会增加 。

研究人员表示 ， 一般认为维持健康体重有益于心脏 ， 不过持续减重是困难的 ， 而且体重波动可能会不利于心血管健康 。 而对心脏来说 ， 稳定很重要 ， 与其去追逐时尚 ， 不如更重视一致、营养均衡的饮食 。

美国心脏学会将衡量人们控制心脏病风险因素归结为：高血压、高血脂、高血糖、缺乏运动、不良饮食习惯、超重及吸烟 。

上述研究结果还显示 ， 有过一次以上体重大幅波动的人 ， BMI指数回到理想区间18.5-25的可能性会低82%;以美国心脏学会Life'sSimple7评估量表衡量后 ， 她们被评为中等健康的可能性低了51% ， 被评为理想的可能性低了65% 。 事实证明 ， 女性体重波动次数越多 ， 在该评估量表中的表现越差 。 此外 ， 在从未怀孕过的女性中 ， 体重波动的不利影响最为明显 。

• 哮喘控制的好好的，受凉后又现胸闷，怎么办？
• 传说中的减重手术是怎么让人瘦下来的？
• 被判死刑后又神奇复活的新药
• 病毒性脑炎治疗好转后又加重，是复发还是另有玄机？
• 【减重基础】减重到底能多快？
• 袁泉2个月减掉30斤，从未反弹，只用了2个方法，看完你也会心动
• 减肥之后又反弹？易胖体质的女孩看过来，三个减肥方法摆脱赘肉
• “减肥狠人”马思纯，20天减重20斤，得知方法后，网友：表示佩服
• 减肥|他曾是500斤的“河北第一胖”！疯狂甩肉300斤后反弹，最后医生……
• 牙齿反复痛后又不痛了，是自愈了吗？你別高兴太早