夏天不妨多吃3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早好！

----夏天不妨多吃3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 早吃早好！//----

1、玉米

玉米营养非常丰富 ， 经常食用玉米不仅可以滋养发根 ， 还能强化指甲 ， 对于肌肤 ， 也有活化细胞组织的功能 ， 能够促进新陈代谢 ， 使得皮肤光滑细嫩、白皙亮泽 ， 具有一定的美容功效 。

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