现在太极拳会打的人不少，但真正打得好的人却是凤毛麟角．故有“十年太极不出门”之称。因此，要真正练好太极拳就必须做到内外兼修，身与心、人与拳相互影响．相互促进。练一生太极．就要钻研一生、修持一生、开悟一生。从开始那天起．到不能再练的那天止．不断地研、修、悟．永无止境。

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说太极拳的研、修、悟．并不是截然分开的三个阶段，也不是互不相干的三个方面．而是相互影响．相互促进．不断往复以至无穷的精进过程。“研”是修的根基、“修”是悟的前提．“悟”是”研”与“修”的成果．不断深入地研修，就会不断地开悟。集小修于大修．才能集小悟于大悟．以达到太极功夫的集小成于大成。

研

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