今夏必吃5种紫色食物,美味养生两不误,让你年轻抗衰老( 二 )
----今夏必吃5种紫色食物 , 美味养生两不误 , 让你年轻抗衰老//----
1、洋葱
洋葱全身都是宝 , 拥有很强的美容功效 , 而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒 , 是很强的抗氧化剂 , 有效的增强细胞的活力 , 延缓肌肤衰老 。 而紫色洋葱的表皮中还含有花青素 , 女人要想抗衰老 , 那么这种紫洋葱别错过哦!
2、蓝莓
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