雌激素是女性生长过程中不可缺少的激素 ， 可伴随着女性花季的到来 ， 体内不仅会分泌雌激素 ， 孕酮素也会开始分泌 ， 我们也把它叫做黄体酮 。 黄体酮和雌激素在女性体内的协同发挥作用 ， 才有了女性和男性不同的生理特征 ， 皮肤显得光滑 ， 胸部发育明显 。 而我们往往在补充雌激素的同时 ， 却忽略了黄体酮这种激素 。 于是 ， 身体也就会出现一些状况 。

----女性缺乏黄体酮会有什么表现 ， 应该多吃什么食物补充黄体酮？//----

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