本文专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科贾子龙

----远离颈椎病！推拿科医生亲授四个方法//----

目前 ， 颈椎病逐渐高发且年轻化 ， 很多上班族甚至中小学生都会出现脖子发僵、发紧酸沉不适感觉 ， 那么生活当中如何远离颈椎病 ， 又有哪些调护的方法呢?

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