适合女人喝的药茶 喝对了养血养颜又减肥( 二 )
推荐几款适合女人喝的药茶
一、补气养血药茶
1、玫瑰茶
古籍有注玫瑰有和血平肝之效 , 所以说 , 平日里用它制成药茶饮用 , 很有好处 。
泡法:取15G的玫瑰花 , 放入锅中加水煎煮即可 。 其中有肾虚问题的人 , 则可以加入15G的枸杞子一起煮 , 有助补肾养血;若是有气虚问题的人 , 则可以加入5粒的大枣一起煮 , 有助补气养血 。
若是觉得茶水涩味过重的话 , 可以加入少许的冰糖调味 。
2、参归茶
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