2.柳蒿芽

柳蒿芽在城里还被称为“减肥草” ， 是能食用的野生蔬菜 ， 在农村里也是传统的美食 ， 营养丰富 ， 如今在城里也很受欢迎 。 因为它的嫩茎叶含有丰富的膳食纤维 ， 可以帮助肠胃消化 ， 在补充营养物质的同时 ， 减轻身体的负担 ， 价值珍贵 ， 能补血益气 。

----聪明女性都爱的3种食物 ， 平时多吃些 ， 补血益气 ， 抑菌 ， 好处多多//----

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