21岁女子练舞下腰扭伤腰部,受伤后这几件事千万别做
----21岁女子练舞下腰扭伤腰部 , 受伤后这几件事千万别做//----
近半年 , 21岁的陆苗苗(化名)女士总觉得腰部酸痛 , 尤其是早上起床时 , 腰部传来的疼痛感让她苦不堪言 。 近日 , 实在无法忍受的她去医院检查 , 被告知腰部脊柱右倾 , 因扭伤引起腰痛 。
原来 , 陆女士很早之前学习过跳舞 , 但已经很久没有跳过了 , 半年前 , 她担心自己的腰部韧性达不到练舞时的标准 , 就尝试做下腰运动 , 由于没有提前做热身运动 , 不料在下腰时 , 腰部传来“咔嚓”一响 。
从这以后 , 陆女士只要稍微久坐就觉得腰部疼痛难忍 , 严重影响了她的日常生活 。 由于拉伤扭伤恢复较慢 , 陆女士来到谷医堂中医馆进行针灸理疗法 , 以减轻疼痛 , 加速痊愈 。
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