控制这9个因素,4成老人可以避免痴呆!这关乎每一个老人!( 二 )
研究提出 , 在中国近40%的痴呆完全可以通过回避9种因素而避免——
1. 童年时受教育不足(没读完小学);
2. 听力损伤;
3. 高血压;
4. 45-54岁时期肥胖(腰围女性超过88cm , 男性超过102cm);
5. 抑郁;
6. 社会孤立(老年期社交1个月少于1次 , 社交对象包括朋友、亲戚、邻居和聚会成员);
7. 体育锻炼不足;
8. 糖尿病;
9. 老年吸烟 。
每个国家的9种影响因素各有侧重 。 而在中国 , 以上9项可控因素加起来 , 引发的痴呆占总患者量的39.5% 。 ①
痴呆 , 危害老人的“第四大杀手”!
很多人以为 , 痴呆是自然衰老的结果 , 老了都会糊涂 , 但其实 , 老年痴呆症是一种慢性病!
上海市精神卫生中心院长徐一峰教授在上海市精神卫生中心的2017年脑健康科普宣传活动上谈到 , 老年痴呆病人的平均生存期为5.5年 , 是继心血管病、脑血管病和癌症之后 , 危害老人健康的“第四大杀手” 。
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