两兄弟约一起每天做100个俯卧撑,坚持30天后,看他们的变化
徒手健身运动已经介绍了太多 , 特别是最为经典的俯卧撑项目更是说的耳朵都起茧子了 。 但即便如此 , 相信能立刻付诸行动的并不多 。 很大原因是因为自己一个人太过枯燥乏味 , 如果能有个搭档陪伴 , 一定会更有恒心、更有动力 。
就拿每天100个俯卧撑 , 连续坚持30天的目标来说 , 要想完成起来也不是一件容易的事情 。 这位小伙就相对比较聪明 , 他专门约了自己的好兄弟一起挑战 , 正所谓兄弟齐心其利断金 , 让我们就来看看他们兄弟两个的身材变化 。
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