两兄弟约一起每天做100个俯卧撑，坚持30天后，看他们的变化徒手健身运动已经介绍了太多

徒手健身运动已经介绍了太多，特别是最为经典的俯卧撑项目更是说的耳朵都起茧子了。但即便如此，相信能立刻付诸行动的并不多。很大原因是因为自己一个人太过枯燥乏味，如果能有个搭档陪伴，一定会更有恒心、更有动力。

就拿每天100个俯卧撑，连续坚持30天的目标来说，要想完成起来也不是一件容易的事情。这位小伙就相对比较聪明，他专门约了自己的好兄弟一起挑战，正所谓兄弟齐心其利断金，让我们就来看看他们兄弟两个的身材变化。