同样的年龄 ， 为什么别人看上去比你老得慢？她们多半做到了3件事

乐观的心态很多女人可能认为想要延缓自己的衰老速度 ， 就要平时注意护肤 ， 所以会砸大把的钱在保养品上面 ， 虽然说这样的想法也没有什么不对 ， 但是一个乐观的心态却也是可以在很大程度上决定你衰老的速度 ， 如果你每天都郁郁寡欢、怨天尤人 ， 那么整个人看起来就会非常的没有精神 ， 衰老的速度也会加快 。

而有些人是天生的乐天派 ， 看上去每天都非常的有活力 ， 可以积极的面对生活当中的一些磨难 ， 这样的心态对于健康来说也是非常有利的 ， 还可以一定程度上延缓你的衰老速度 。

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