古人把一天分为十二个时辰 ， 而每个时辰的养生方法各不相同 。 其中亥时的养生 。

时辰：亥时 ， 晚上21～23时 ， 又名人定、定昏 。 此时夜色已深 ， 人们也已经停止活动 ， 人定也就是人静 ， 把时间都誊给三焦经来修复人体 ， 三焦经是什么？

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