----膝关节痛 ， 做1个膝盖康复的动作 ， 每天坚持5分钟 ， 膝关节越来越好//----

人到了一定年纪之后 ， 膝关节慢慢就会开始出现老化、疼痛等 ， 其实 ， 关节是保养很重要 ， 不管是年轻人 ， 还是老年人 ， 都需要对膝关节进行养护 。

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