春季野菜香,农村的这种野菜好吃,还凉血止血,补钙,提高免疫力( 二 )
----春季野菜香 , 农村的这种野菜好吃 , 还凉血止血 , 补钙 , 提高免疫力//----
随着人们生活水平的提高 , 人们开始关注自己的健康状况 。 灰灰菜的高营养价值自然受到大家的欢迎 。 灰菜在全国各地均有生长 。 一般清明节后开始采摘它的嫩叶、嫩茎或是幼苗 , 可持续4个月左右 。 绝大部分的灰菜都生长在田间地头、道路两旁、房屋周边、荒草地及草原等 。 灰灰菜性凉 , 味甘、苦 , 具有祛湿、解毒的功效 。 可以治疗疮疡 , 肿毒 , 疥癣 , 风瘙等症 。
灰灰菜中含有丰富的营养成份 , 如:粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质等 , 其中还含有铁、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等多种元素 。 若儿童食用 , 可以对儿童的生长发育期有很大作用 , 还可以克制我们血红细胞个数下降 。 灰灰菜的营养价值非常的高 , 其中含有的膳食纤维的物质是所有蔬菜中最高的 , 具有一定的吸水作用在其中 , 被人体进行摄入后 , 可以将机体内的食物增加容积 , 起到增强饱腹感 , 减少大便在肠道内存留的时间 , 促进肠胃的蠕动 , 从而对于便秘起到很好的预防和治疗作用 。
- 这种“野菜”现在正鲜嫩,还能“调”痛风等诸多问题,到处都是!
- 春季特殊时期家家都待家里,孩子老人健康尤其重要,有空做此菜吃
- 农村常见的一种野菜,能杀菌消炎、抗癌、降血压
- 农村常见没人要的野草,却是腰间盘突出的“神药”,七天就见效
- 农村有一种“柳蒿芽”,清香似艾草,是一道天然的美味野菜
- 农村野生一物,虽常见很多人却不懂,李时珍:温补,助阳道
- 农村遍地都是的野草,小时候都叫不上名字,看看你认识哪几个
- 东西吃了以后“力如牛”在农村很普遍, 很多年轻人却不了解
- 能治脚气能治冻疮,农村人把它当柴烧,殊不知价值珍贵
- 腊八将至,农村老人说:腊八节三不宜做,啥意思?