豆芽

----最常见的4种食物 ， 能清热解毒 ， 利尿除湿 ， 建议多吃//----

豆芽具有清热的功效 ， 利于肝气疏通、健脾和胃 。

绿豆芽有的作用 ， 适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛的人群食用 。

黄豆芽健脾养肝 ， 有助于预防口角发炎 ， 春天也是维生素缺乏的季节 ， 尤其是维生素B2 ， 多吃黄豆芽恰好可以解决这些问题 。

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