杨桃富含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 ， 具有较强的补养作用 ， 而且经常食用杨桃还能防止肠道恶性肿瘤、预防贫血的作用 ， 能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。

----农村山里的野果 ， 每天一个 ， 预防贫血 ， 美白肌肤 ， 保护视力//----

• 此野果和桑葚非常相似，外用可以治风湿和烫伤，但口服会产生剧毒
• 农村常见的一种野菜，能杀菌消炎、抗癌、降血压
• 此野果含有21种微量元素，营养丰富40元一斤，8月成熟请收藏
• 农村常见没人要的野草，却是腰间盘突出的“神药”，七天就见效
• 农村有一种“柳蒿芽”，清香似艾草，是一道天然的美味野菜
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 农村遍地都是的野草，小时候都叫不上名字，看看你认识哪几个
• 东西吃了以后“力如牛”在农村很普遍， 很多年轻人却不了解
• 能治脚气能治冻疮，农村人把它当柴烧，殊不知价值珍贵
• 腊八将至，农村老人说：腊八节三不宜做，啥意思？