农村山里的野果,每天一个,预防贫血,美白肌肤,保护视力
新鲜的杨桃含糖量很高 。 它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素 。 还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命 , 有微量的脂肪和蛋白质等元素 。 对身体有着助消化、滋养、和保健的功效 。 是非常受欢迎的水果 。 由于杨桃当中含有胡萝卜素 , 硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸 , 对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效 。 杨桃含维生素非常丰富的水果 , 而维生素要是和满是蛋白质的牛奶一起食用的话 , 是会让蛋白质发生凝固的化学反应 , 这样的话人体势必不能很快将其吸收 , 所以杨桃和牛奶一定不要同食 。
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- 此野果和桑葚非常相似,外用可以治风湿和烫伤,但口服会产生剧毒
- 农村常见的一种野菜,能杀菌消炎、抗癌、降血压
- 此野果含有21种微量元素,营养丰富40元一斤,8月成熟请收藏
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- 农村有一种“柳蒿芽”,清香似艾草,是一道天然的美味野菜
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