一、四十岁之后的中老年人 。 随着年龄的增长 ， 我们的机体器官也逐渐处于老化的状态 ， 静脉瓣膜的功能也在渐渐地衰退 ， 无法发挥其正常功能 ， 这个是我们无法控制的 ， 只能在平时的时候养成良好的饮食习惯和生活习惯延缓机体的老化 。

二、久站久坐的人群以及从事重体力劳动的人群 。 有的人因为工作的原因 ， 可能免不了要久站久坐 ， 但是长时间不改变的话 ， 就会使下肢的静脉血管中的压力增加 ， 就会使下肢的静脉瓣膜受到损伤 ， 随着时间的发展就会出现静脉曲张了 。 因此 ， 像这一类的人群在久站或者久坐之后就要活动一下自己的小腿 ， 防止血液淤积加重静脉曲张 ， 或者按摩一下自己的小腿促进血液循环 。

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