减肥的心总是热切的 ， 减肥的过程却是漫长枯燥、速度缓慢的 。 这么难熬的时间 ， 许多人都想赶紧度过 ， 速度越快越好 。 于是 ， 网上路边 ， 那些告诉你减肥速度可以达到一个月瘦15斤的瘦身法、减肥餐、减脂药总是那么吸引你眼球 。

其实 ， 广告里都是骗人的 。 但不是说你无法达到一个月瘦15斤的速度 ， 而是说 ， 当你达到这个速度时 ， 你对健康的损坏程度也达到相当高的水平 。

亲 ， 8斤已经相当可观了 。

----1个月瘦15斤 ， 瘦的不是脂肪 ， 而是你流失的健康//----

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