爱美女性推荐常吃3种食物,排毒养颜、淡化皱纹,早吃早好!
爱美女性推荐常吃3种食物 , 排毒养颜、淡化皱纹 , 早吃早好!
----爱美女性推荐常吃3种食物 , 排毒养颜、淡化皱纹 , 早吃早好!//----
1、香蕉
香蕉确实是必需维生素和矿物质的重要来源 , 包括钾 , 镁 , 纤维等 。 它们几乎是运动员和经常运动的人的理想食物 。 香蕉中的泛酸是人体的开心激素 , 可以缓解压力 , 消除疲劳 , 香蕉容易消化吸收 , 小孩和老人都可以安心食用 。
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