长期熬夜很可怕 ， 透支生命伤害大！为了避免让熬夜伤害自己 ， 到了晚上尽量减少玩儿手机的时间 ， 睡觉时关灯 ， 并且保持绝对安静的睡眠环境 ， 用不了一会儿 ， 你就进入甜美梦乡啦！今天就试试吧！

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